Batido Explosion verde

INGREDIENTES

  • 1
    taza de leche baja en grasa
  • 1 3/4
    tazas de uvas verdes
  • 1/2
    Pera amarilla tipo Bartlett, maduras, sin semillas y cortadas a la mitad
  • 1/2
    aguacate, pelado y sin semilla
  • 1/4
    taza de brócoli, picado grueso
  • 1/2
    taza de espinaca
  • 1/4
    taza de cubitos de hielo
  • 1
    cucharada de miel

preparación

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y lentamente vaya aumentando la velocidad hasta llegar a la más alta. Licúe durante unos 35 a 40 segundos o hasta obtener una mezcla homogénea. Vierta en vasos e inserte un divertido popote para saborearlo de a sorbos.

Cada porción contiene aproximadamente 178 mg de calcio

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