Bolitas Energéticas de Arándanos

INGREDIENTES

  • 1
    taza de avena seca (½ taza de avena tradicional y ½ taza de avena de cocción rápida)
  • ¼
    taza de crema de almendra
  • ¼
    taza de miel
  • ½
    taza de fresas o arándanos azules secos
  • Una pizca de sal
  • ¼
    cucharadita de canela
  • ½
    cucharadita de vainilla (opcional)
  • Aceite de coco (para las manos) 
  • Para 12 bolitas energéticas

preparación

En un tazón mediano, agrega todos los ingredientes y mezcla bien hasta obtener una consistencia espesa. Luego refrigera la mezcla durante al menos 30 minutos. Con una cuchara, toma alrededor de una cucharada de la mezcla, ponla en tu mano y forma una bolita. Repite el mismo procedimiento con la mezcla restante. Usa el aceite de coco en las manos para evitar que la mezcla se te adhiera.

 

¡Sirve y disfruta con un vaso de leche!

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