licuado super rapido

INGREDIENTES

  • 2
    tazas de fresas rebanadas (una canasta de 1 pinta)
  • 1
    plátano maduro, pelado
  • 1
    taza de mango pelado, sin hueso y picado (1 grande)
  • 1
    taza de yogurt sin grasa sabor a fresa
  • 8
    cubitos de hielo
  • 1
    taza de leche al 2%
  • Fresas enteras para decorar

preparación

Licúe todos los ingredientes hasta obtener una consistencia homogénea. Vierta en vasos grandes y decore con fresas enteras.

Tiempo total de preparación: Menos de 15 minutos
Tiempo de cocción real: No requiere cocción
Características especiales: Rápido de preparar (menos de 30 minutos)
Contenido nutricional: Buena fuente de calcio

Bajo contenido de grasa
Bajo contenido de sodio

Notas del chef: ¡A todos nos encantan los licuados!

Receta provista por Meals Matter.

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