Malteada de frutas para un cabello más fresco

INGREDIENTES

  • 1 1/4
    tazas de leche
  • 1
    taza de fruta mixta fresca o congelada
  • 1
    taza de hielo
  • 2
    cucharaditas de leche, huevo o proteína en polvo
  • 2
    cucharaditas de miel
  • 1/2
    taza de yogur natural

preparación

Colocar todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta que la mezcla esté tersa. Servir frío.

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