Malteada de frutas para un cabello más fresco
INGREDIENTES
- 1 1/4tazas de leche
- 1taza de fruta mixta fresca o congelada
- 1taza de hielo
- 2cucharaditas de leche, huevo o proteína en polvo
- 2cucharaditas de miel
- 1/2taza de yogur natural
preparación
Colocar todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta que la mezcla esté tersa. Servir frío.